Andar sempre calçado para evitar o engrossamento dos pés;
Usar tênis e meias macias, de preferência de algodão, que absorve melhor a transpiração e protege os pés dos fungos e bactérias causadores de micose e mau cheiro;
Se usar sapatos de saltos prefira os com plataforma e bico mais largo (quadrado). Os com plataforma foçam menos a curvatura do pé e os de bico mais largo diminuem o aparecimento de joanete e calosidade;
Prefira sapatos de material macio, mas não mole e com forro de tecido claro para evitar manchas na pele;
Procure a pedicure semanalmente e use hidratantes antes de dormir;
Examine os pés todos os dias e procure um profissional em caso de calos, calosidades e qualquer inflamação ou infecção;
Trate a pele demasiadamente seca ou com transpiração excessiva;
Seque bem com um pano suave, inclusive os espaços interdigitais.
Publicado em 12/07/2007em: www.cabeloebeleza.info/category/pes/
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